FIT STEP EN CASA
Fit Step en Casa es el programa ideal para quienes desean iniciar un estilo de vida activo desde la comodidad de su hogar. Con una combinación de ejercicios dinámicos y progresivos, mejorarás tu resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye un plan de alimentación estructurado, videos tutoriales y acceso a una comunidad de apoyo. Diseñado para principiantes, este programa te ayudará a establecer hábitos saludables y alcanzar tus metas de forma gradual y efectiva.
1 MES, 3 MESES
En Casa
FIT STEP EN CASA
Fit Step en Casa es el programa ideal para quienes desean iniciar un estilo de vida activo desde la comodidad de su hogar. Con una combinación de ejercicios dinámicos y progresivos, mejorarás tu resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye un plan de alimentación estructurado, videos tutoriales y acceso a una comunidad de apoyo. Diseñado para principiantes, este programa te ayudará a establecer hábitos saludables y alcanzar tus metas de forma gradual y efectiva.
1 MES, 3 MESES
En Casa
Progreso Gradual
Este programa se centra en objetivos realistas y alcanzables, asegurando un crecimiento físico y mental constante.
Apoyo Continuo
Brinda un entorno de apoyo y motivación para mantener a los participantes comprometidos con sus metas.
Variedad de Ejercicios
Evita la monotonía con rutinas adaptadas a diferentes capacidades físicas.
Accesibilidad
Puedes entrenar desde casa sin necesidad de equipo especializado.
Objetivos
Fit Step en Casa está diseñado para proporcionar una base sólida en el entrenamiento físico, permitiendo a los participantes mejorar su condición general sin necesidad de equipos complejos. Su objetivo principal es desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza y movilidad, fomentando hábitos saludables sostenibles. Además, busca fortalecer la conexión mente-cuerpo, promoviendo disciplina y constancia a través de entrenamientos accesibles y efectivos.
Características
Plan de Alimentación
Sí
Tipo de Entrenamiento
General (Salud Integral)
Nivel
Principiantes
Recursos Incluidos
Guía de alimentación, acceso a grupo privado, plantilla de seguimiento.
Resultados Esperados
Mejora en resistencia cardiovascular y fuerza general.
Mayor motivación para mantener un estilo de vida activo.
Resultados visibles en 4 semanas con consistencia.
Progreso Gradual
Este programa se centra en objetivos realistas y alcanzables, asegurando un crecimiento físico y mental constante.
Apoyo Continuo
Brinda un entorno de apoyo y motivación para mantener a los participantes comprometidos con sus metas.
Variedad de Ejercicios
Evita la monotonía con rutinas adaptadas a diferentes capacidades físicas.
Accesibilidad
Puedes entrenar desde casa sin necesidad de equipo especializado.
Objetivos
Fit Step en Casa está diseñado para proporcionar una base sólida en el entrenamiento físico, permitiendo a los participantes mejorar su condición general sin necesidad de equipos complejos. Su objetivo principal es desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza y movilidad, fomentando hábitos saludables sostenibles. Además, busca fortalecer la conexión mente-cuerpo, promoviendo disciplina y constancia a través de entrenamientos accesibles y efectivos.
Características
Plan de Alimentación
Sí
Tipo de Entrenamiento
General (Salud Integral)
Nivel
Principiantes
Recursos Incluidos
Guía de alimentación, acceso a grupo privado, plantilla de seguimiento.
Resultados Esperados
Mejora en resistencia cardiovascular y fuerza general.
Mayor motivación para mantener un estilo de vida activo.